懷孕并不是一件小事情，對于大多數(shù)女性來說，并不能把懷孕當(dāng)成一個自然的過程。其實很多女性在懷孕前都需要做一些準(zhǔn)備，它就是計劃懷孕。在計劃懷孕時要做檢查，檢查女性自己的身體健康情況，另外還需要用日歷來推算自己的排卵時間，以提高懷孕率。

  計劃懷孕

  計劃懷孕是可以改變夫妻之間生活的一個決定。如果說女性要計劃懷孕，那么就需要把運動，良好飲食習(xí)慣還有健康的生活方式相結(jié)合起來。只有在這樣的情況下，婦女才可能會懷上孩子，懷上孩子后才能生出一個健康的寶寶。

  孕前檢查

  女性在懷孕前也需要做孕前檢查，檢查自己是否有梅毒，艾滋病毒或者其它的疾病。另外女性的血液和尿液都需要通過測試，還要對陰道做檢查。女性在計劃懷孕前，醫(yī)生甚至?xí)ε缘难例X和眼睛都做相關(guān)的檢查。另外，還要看夫妻間是否有人患有癌癥。如果一方有任何問題，需要向醫(yī)生需求幫助。醫(yī)生會開一些產(chǎn)前維生素或者是補(bǔ)充物給孕婦食用。其中可能包括鈣片，葉酸。

  如何計劃懷孕

  到底該如何計劃懷孕呢？去醫(yī)院后，醫(yī)生會告知孕婦如何計劃懷孕，這其中包括減少各種各樣的風(fēng)險，比如X射線的危險，噴涂中化學(xué)物質(zhì)的風(fēng)險，噴霧除臭劑的風(fēng)險，還有清潔劑的風(fēng)險。孕婦如果計劃懷孕，就必須要減少這些風(fēng)險。在有可能懷孕的期間最好遠(yuǎn)離具有這些風(fēng)險的地方，或者少用具有這些風(fēng)險的物質(zhì)。

  如果你問醫(yī)生，到底什么時候計劃懷孕呢？這個時候醫(yī)生可能也會建議你要完全的禁止吸煙，也不能喝酒，更不能攝入咖啡因還有有毒物品。直到夫妻雙方都為懷孕做好了準(zhǔn)備，這個時候，醫(yī)生才會停止告訴他們避孕的措施。同時，醫(yī)生還會告知夫妻雙方真正的生產(chǎn)過程，以及九月懷胎過程或者其它一些孕婦們想要了解的內(nèi)容。

  日歷對計劃懷孕的作用

  排卵周期過后早至八到十天，孕婦如果做孕檢，有很多方式孕婦都能知道自己懷孕了。如果女性計劃懷孕，那么她們就應(yīng)該準(zhǔn)備好一個日歷，以便推算自己的排卵時間。這樣她們就可以通過日歷免費的計劃著自己懷孕的事情。或者她們還可以利用網(wǎng)上在線懷孕計劃日歷表。通過這個日歷表，女性就可以知道自己一年中月經(jīng)出現(xiàn)的周期。

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